Vacanze alternative (con o senza lockdown)

Sì, siamo nel pieno di una pandemia mondiale. Sì, abbiamo comunque bisogno di una vacanza... 
Come pianificare una pausa appagante in uno spazio che abbiamo occupato ogni ora del giorno negli ultimi otto mesi? E se non ci è concesso un periodo di ferie sufficiente?
Negli ultimi tempi, ci sentiamo tutti affaticati emotivamente a causa della natura imprevedibile della pandemia: genitori esausti, esaurimento da lavoro “agile”, preoccupazioni galoppanti o noia atavica…chi più ne ha più ne metta.
Allora, visto che di vacanza nel senso tradizionale del termine per ora non se ne parla, ho cercato alternative sul web e ho trovato queste tre (la quarta è di emergenza…) idee, tutte a loro modo interessanti - e se non lo sono, almeno abbiamo “staccato per 5 minuti”!
1.     Nano-break
2.     Projation
3.     Staycation
4.     Help!
Partiamo dalla “Nano-break”, ovvero dall’idea di “cospargere” la giornata di intervalli di tempo estremamente brevi, per concedersi una pausa momentanea dalle preoccupazioni della vita quotidiana: un video divertente su Youtube o un breve intervallo di meditazione, di stretching o di respirazione profonda. Anche solo un minuto in cui non si pensa al lavoro può essere molto rigenerante. Il trucco è non lasciare che un minuto si trasformi in 30. Il Dott. Marty Nemko Ph.D. suggerisce qualche idea nel suo articolo di Psychology Today:
1.     Fai un respiro profondo: espira lentamente
2.     Rotolati sul pavimento con il tuo cagnolino
3.     Pulisci un angolo di quella stanza di casa he si trova a un passo da un’ispezione sanitaria
4.     Fai una passeggiata di 100 passi in qualunque direzione (qui un contapassi gratuito, a 101 passi diventa footing professionale…)
5.     Fissa un fiore per 10 secondi
6.     Prepara il caffè nella moka
7.     Togli 10 erbacce dalle piante di casa
8.     Dai uno sguardo a un inutile video di YouTube - Sì, sto pensando a quei video adorabili sui cagnolini cuccioli.
9.     Inoltra un’immagine divertente su Watsapp (tanto per citarne uno https://www.facebook.com/MalEdizioniOfficial/ )
10.   Chiama un amico, anche uno con cui non hai voglia di parlare, ma a cui vuoi far sapere che ci tieni (chiama quando pensi che risponda la segreteria).
11.   Cerca qualcosa di superfluo in rete: parte del divertimento è leggere le recensioni degli utenti su qualche oggetto inutile ma "perfetto".
 
La “Projation” si basa sull’idea di intraprendere un piccolo progetto, di due o tre giorni (rivedere un piccolo angolo della casa o imparare a cucinare un nuovo piatto): "Puoi scrivere la sceneggiatura che volevi scrivere o adottare un hobby che ti dia uno scopo", aggiunge Nemko. "Anche se rendi una stanza della casa più vivibile, aver fatto qualcosa per te stesso o per il mondo può fare la differenza."
L’importante che si tratti di un progetto divertente e che abbia un valore per se stessi. Alcuni esempi stimolanti:
1.     Scrivere una proposta di sovvenzione che sentiresti di ricevere per un valido progetto che hai in mente da tempo.
2.     Proporre cambiamenti funzionali nel proprio quartiere, scrivendo all’amministrazione locale.
3.     Imparare la cucina indiana (asiatica, regionale ecc.)
4.     Coltivare un “Corona Victory Garden” (ovvero coltivare un orto in casa https://www.nonsprecare.it/come-coltivare-orto-in-casa-sul-balcone )
5.     Seguire un corso per imparare a parlare in pubblico
6.     Trasformare una stanza. Invece di una ristrutturazione a cinque cifre piena di polvere: dipingi una stanza, tappezza una parete, crea un centrotavola di fiori secchi, sposta i mobili.
 
E infine parliamo di “Staycation”: ovvero una pausa di due o tre giorni, che ha come motivazione principale quella di fuggire dalla vita quotidiana, dallo stress, ecc.
Questa alternativa sembra essere la più elaborata da organizzare (qui sotto i 4 passi nel dettaglio) ma anche la più efficace.
 
Anche rimanendo all'interno di casa, si potrebbe modificare l’ambiente circostante scegliendo di dormire in una zona o in una stanza diversa della propria (portando il sacco a pelo in salotto, o creando una “tenda” temporanea). Potrebbe sembrare sciocco, ma queste attività sono adatte alle famiglie, scrive Dan Kieran, autore del libro: The Idle Traveller: The Art of Slow Travel. “Se si analizza ciò che si ama di più del viaggio, in realtà è abbastanza facile trovare un equivalente che non richieda di trovarti in una posizione geografica diversa”, conclude.
 
La prima regola della Staycation è: scrivere le regole a cui attenersi per tutta la durata! Ecco degli esempi:
• Niente telegiornale
• Non si aprono e-mail
• Niente lavoro da casa
• Niente pulizie
• No lavanderia
• Questioni e problemi sono rimandati al dopo-Staycation
Secondo: impostare un programma (durata, attività, persone coinvolte) e creare un calendario con il conto alla rovescia (per esempio con l’app My Day - Conto alla Rovescia disponibile sia per Android che Apple)
Terzo: preparare la casa per rendere le cose il più semplici possibile durante la tua Staycation.
-        Scegli i menù nei tuoi ristoranti preferiti di zona che offrono cibo da asporto o consegna o, se mangiare fuori non rientra nel tuo budget, pianifica in anticipo una sessione di cucina per preparare pasti facili da scongelare e riscaldare.
-        Considera l'idea di utilizzare per lo più piatti e utensili usa e getta.
-        Proprio come se si trattasse una vacanza tradizionale, assicurati di fare tutto il bucato necessario prima dell'inizio della Staycation.
-        Inoltre, se possibile, fai una sessione di pulizia intensa il giorno prima dell'inizio della tua vacanza.
Infine, crea il tuo personale cinema drive-in: prendi in prestito o noleggia un proiettore, collegalo al computer portatile e proietta un film sulla parete di casa (anche all’esterno se il tempo lo permette!). Prepara dei popcorn e qualcosa da bere e siediti con la tua famiglia a goderti il film. Non dimenticare i glowstick (le bacchette luminose per rendere la notte più "magica"!). Altre attività da condividere possono essere: lezione di pasta fatta in casa di gruppo, la serata dei giochi da tavola, pomeriggio karaoke (qui le migliori canzoni), una caccia al tesoro e, se il tempo lo permette, dei lavori di giardinaggio, passeggiate a piedi o in bici (Trapizzino a Ponte Milvio e pista ciclabile, giro Street Art a Tormarancia), tour degli amici/ da salutare dalla finestra di casa!
 
HELP!
Ok, se il pensiero che rimane è “Tutto questo ha senso ma per riprendermi ho bisogno di un hotel di lusso”, non c’è che l’imbarazzo della scelta (finché ci sarà permesso) . Prima c'era il weekend fuori porta ora si resiste con fantasia grazie alla notte in città. Ma con lusso. C'è vita oltre le 18: la moda (low) della cena gourmet con pernotto in hotel. I dettagli nel link qui sotto.
https://d.repubblica.it/life/2020/10/28/news/covid_cena_e_pernottamento_hotel_lusso_staycation-4824573/
 
Qui invece una “breve lista di attività ad alto livello di intrattenimento” per chi si annoia facilmente fra le mura di casa:
-        Unisciti a un coro https://www.thesofasingers.com
-        Con Art Filter puoi provare sulle tue foto, filtri basati su artefatti famosi di tutto il mondo: https://artsandculture.google.com/camera/art-filter
-        Il primo portale regionale di opera lirica in Italia: https://operastreaming.com
-        Offerta on-line di concerti, mostre e musei: https://www.ticketone.it
-        Visualizzare oltre 3mila musei di tutto il mondo: https://artsandculture.google.com
-        Viaggiare nel tempo: attraverso due milioni di anni di storia con questa linea temporale interattiva del British Museum: https://britishmuseum.withgoogle.com
-        Viaggiare nello spazio: Google Sky Map è una mappa del cielo che visualizza corpi celesti, come stelle, costellazioni, galassie, pianeti o la Luna. Per utilizzare Google Sky Map, visita la pagina www.google.com/sky
-        Esplora le live-cam di tutto il mondo (l’aurora boreale è mozzafiato): https://explore.org/livecams
-        Esplora le radio di tutto il mondo (ti sei mai chiesto cosa ascoltano gli abitanti di Copenhagen?) http://radio.garden/visit/rome/o5ZJ7lQK
-        Gioca a Pictipnary con il computer: https://quickdraw.withgoogle.com
-        Esplora un acquario in tempo reale: https://www.vanaqua.org/live-cams?fbclid=IwAR1jNW1LgbXwEqUC0qC3leT9je6HARsXhZRuvm_0R0tSUQH7PVtbneve59k